Exclufit Top Programma

‘Ik heb geen tijd.’
‘Ik ben moe.’
‘Ik heb last van een blessure.’

Echt, we kennen ze allemaal, je excuses. En we snappen ze ook, want we zijn zelf ook mens.
Zelfs wij hebben dingen waar we een hekel aan hebben en die we uit- of afstellen.
De belastingaangifte bijvoorbeeld.
Maar slecht voor jezelf zorgen, daar betaal je ooit de rekening voor.
Uiteindelijk wint je lichaam het.
En de Belastingdienst ook…

Voel je fit met het Top Programma

Met het Exclufit Top Programma gaan we aan alle aspecten van je gezondheid werken. We draaien als het ware aan alle knoppen van je gezondheid, om de optimale instelling te vinden.
Onze missie?
De basis leggen voor een gezonde leefstijl,
waarbij je zonder klachten en blessures kunt bewegen, werken en leven.
Dat we daarmee preventief ook gezondheidsproblemen in de toekomst voorkómen, spreekt voor zich.

Fysiek – jouw persoonlijk beweegprogramma

We beginnen met een totale lichamelijk screening, die het uitgangspunt van jouw persoonlijke trainingsprogramma is. Twee keer per week kom je bij ons trainen onder begeleiding van een (sport)fysiotherapeut. Dit zijn gevarieerde trainingssessies, die drie kwartier duren.
Door de trainingen verbeteren je kracht, conditie en lenigheid. Je krijgt meer energie, je wordt fitter en je verliest gewicht en/of omvang.

Mentaal – dé sleutel naar blijvende verandering

Tijdens de cursus mentale support leren we je alles over motivatie en bewustwording. Je wordt je bewust van de reden waarom het je tot op heden niet is gelukt om fit te worden of te blijven.
En die bewustwording is de sleutel naar succes van een blijvende gedragsverandering.

Voeding – lekker en gezond eten

We analyseren je voedingspatroon en vertellen je alles over de basis van gezond eten. Je krijgt tips over wat je het beste kunt eten en wat je beter kunt laten staan.
Daarnaast praten we je bij over de impact van voeding op je gezondheid. Dat maakt het makkelijker om gezonde keuzes te maken. Je krijgt daarbij advies en tips van een voedingsconsulent.

Meteen beginnen?

Schrijf je nu in

Jouw resultaat na tien weken

Zoals je weet geloven wij niet in wondermiddelen en quick fixes.
Grote kans dat je na het volgen van het programma (nog) geen killerbody hebt, maar je hebt al wel grote stappen gemaakt in de richting van een gezond en vitaal lijf.
Je voelt je fit en je hebt voldoende handvatten om je nieuwe leefstijl vast te houden.
Je kent je valkuilen en weet hoe je die moet omzeilen.
En het allerbelangrijkst: je bent gemotiveerd om ook na die tien weken te blijven werken aan een fit en gezond lichaam.

Je investering?

Wij vragen 100% inzet en motivatie, je tijd en € 489,00 van je.
Dit bedrag kun je ook in drie termijnen van € 163,00 betalen.

Vraag bij je zorgverzekering na wat je mogelijke vergoeding is.
Ondernemers kunnen het beste even overleggen met hun boekhouder of accountant, want preventieve gezondheidszorg/ lifestsylecoaching kan aftrekbaar zijn.

Wanneer begin je?

Vraag ons even naar de eerstvolgende startdatum.
Heb je nog vragen? Stel ze ons.
Heb je geen vragen meer? Meld je dan snel aan.
Er zijn nog een paar plekken vrij.

Ja, ik begin!