Fysiotraining

Fysio Training is gericht op het verbeteren van je algehele fitheid van je lichaam.
De focus ligt daarbij op preventie en revalidatie.
Kracht, balans, coördinatie en conditie zijn de bouwstenen van de training.

Fysiotraining = totaaltraining

Wanneer je slechts één aspect traint, dan blijven de andere achter.
Dat willen we niet, want dat heeft een negatief effect op je gezondheid en je functioneren.
Daarom kiezen we bij fysiotraining altijd voor de combinatie. Dan verbetert alles.
En daar kom je voor.

 

Het trainingsplan

Om je doel te bereiken stellen we een trainingsplan op.
Daarbij houden we rekening met je doelstellingen, je blessures en eventuele beperkingen.
Al na een paar trainingen zal je merken dat je fitter en sterker wordt.
Dat is niet alleen het gevolg van de fysiotraining, maar ook van je nieuwe leefstijl, inclusief gezondere voeding.

Hoe? Aan jou de keuze

We geven de fysiotrainingen in de vorm van individuele trainingen of trainingen in groepsverband. Welke vorm je kiest is afhankelijk van factoren zoals

  • je hulpvraag;
  • het resultaat dat je wilt behalen;
  • de termijn waarbinnen je het resultaat wilt behalen en
  • je financiële mogelijkheden.

 

Wat het je brengt?

Een goed gevoel. Met een fit en gezond lijf voel je je mentaal ook een stuk beter. En je hebt voldoende energie om te doen wat je wilt doen.

 

Wil je dat ook?

Je bent er maar één muisklik van verwijderd.